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您的检测结果
检测结果
增加摄取量
根据您的遗传基因型, 维生素B6偏低的遗传风险的结论是:增加摄取量
基因
位点
基因型
NBPF3
cg4664354
TT
检测意义
检测意义

维生素B6(吡哆素)功能众多,它参与蛋白质和糖的代谢、神经系统的发育、免疫作用和血红蛋白的形成。许多皮肤病与缺乏维生素B6有关,如:癞皮症皮肤炎、口腔炎和脂溢性皮肤病。缺乏维生素B6也会导致缺乏维生素B3,致使阳光暴晒下皮肤出现厚厚的一层鳞状有色皮疹。饮食习惯与遗传因素均会影响到体内维生素B6的水平,建议成人每日摄取1.3微克维生素B6,嗜酒的人、孕妇和有子痫先兆或表现出子痫症状的孕妇可能会缺乏维生素B6。然而,若摄取过量维生素B6>100毫克/天),则会导致皮肤损伤,引发皮炎和光过敏。近NBPF3基因有一处变异与维生素B6含量降低有关。

科学依据
科学依据
大量研究表明,NBPF3基因上rs4654748位点的基因标记与维生素B6的含量降低有关,或许这是因为:该基因标记使得人体血液循环系统中维生素B6的清理速度加快。基因型为C/C或C/T的人维生素B6水平较基因型为T/T的人低。因此,若您的基因型为C/C或C/T,那么您得到的测试结果将会是“优化摄取量”;若您的基因型为T/T,那么您应该保持健康且“均衡”的饮食。我们在研究报告中观察到,维生素水平和特定基因型有关,但这并不是说您体内维生素水平失衡。您应该同医师一起探讨测试结果,并保证饮食健康。建议大部分成人每天摄取1.3-1.7毫克的维生素B6。
指导建议
指导建议

口服

富含维生素B6的食物包括:鹰嘴豆(鸡豆)、禽肉、金枪鱼、香蕉、鳄梨和球芽甘蓝,要增加这些食物的摄入量。市场上也有多种维生素B6/复合维生素B补充剂,也可以根据个人身体情况酌情使用。

手术

不适用

外用

大多数含维生素B6的面霜和精华液都是复合维生素B产品,单含有维生素B6的喷雾现在可用于治疗脂溢性皮炎。由于维生素B6本身的光稳定性差,因此容易引起皮肤过敏。