神经性厌食症(Anorexia Nervosa, AN),又名精神性厌食症,属精神性的进食障碍,以故意节食致体重减轻为特征。许多患有这种情况的人对自己的身体形像有一种扭曲的印象。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间),而女性的患病率较男性高约十倍,患病期可长达几个月至数年不等。部份人士尽管节食前属超重,但至正常体重时仍不停节食;另部分人士因职业需要而维持体重,例如歌星、演员,模特儿和运动员等,他们有较高的罹患率。很少发现与神经性厌食症易感性相关的基因变异,有项研究调查了来自17个国家的72517名欧洲血统的个体,以寻找与神经性厌食症相关的基因变异,大多数被确认的变异体也被发现与低体重指数、胰岛索敏感性和高密度脂蛋白胆固酶(“好”形式)有关。
日常饮食及生活请多注意:
1. 多注重蛋白质,脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类,蛋,奶类及蔬果等。
2. 三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心。
3. 饭后不独处,以防催吐。
4. 保持生活规律,心情愉快。
5. 培养自己正确的审美观,不要盲目追求时尚。
6. 无法自制时,须及早就医治疗,或住院控制。