研究人数
556,590
基因
位点
焦虑症（Anxiety Disorders），又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。有一项研究检查了超过12000名诊断患有各种焦虑压力相关疾病和19000个健康人的丹麦人的基因数据，结果发现：关联性最强的基因变异是在PDE4B基因附近，该基因在大脑中活跃，在帮助神经细胞理解激素和神经递质的信号方面发挥作用。作者还报道了其他位置的9个额外的基因变异，这些变异与焦虑和应激障碍显著相关。
如何防止焦虑症？
1. 保持乐观向上的情绪：沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪会损害健康，导致神经症的发生。
2. 培养稳定的心态、防止反应过激。日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经症的一个重要方面。
3. 不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定，使有病的躯体增强康复的信心和抗病力，起到药物所不能起的作用，处于良好的气氛境界中，心身愉快、欢畅、融洽，保持最佳的心理健康状态。
